วิตามินซี รับประทานตอนไหน

ควรจะทานวิตามิน ซี หลังรับประทานอาหารเช้าตรู่ เพราะว่าขณะที่ร่างกายจะซึมซับสารอาหารได้ดิบได้ดีอยู่ช่วงเวลาเช้าของทุกวัน เวลาโดยประมาณ 9-10