นมถั่วเหลือง

30 ข้อดีของนมถั่วเหลือง ดื่มแล้วแข็งแรง แถมสวยหล่ออีกต่างหาก

1.แก้ปัญหาอาการท้องผูก  อีกทั้งยังรักษาโรคริดสีดวงทวารได้ดี

2.นมถั่วเหลืองยังช่วยบำบัดอาการลำไส้ทำงานผิดปกติ

3.นมถั่วเหลืองยังสามารถทำให้ปอดแข็งแรงได้ดีเยี่ยม

4.นมถั่วเหลืองสามารถแก้อาการผอมแห้งและซูบผอมได้ดียิ่งขึ้น

5.นมถั่วเหลืองยังสามารถรักษาอาการต้อกระจกได้ดีเยี่ยม

6.ช่วยป้องกันโรคโลหิตจางเพราะนมถั่วเหลืองมีปริมาณธาตุเหล็กที่สูงมาก

7.นมถั่วเหลืองยังสามารถช่วยขับร้อน   สลายน้ำและถอนพิษได้

8.นมถั่วเหลืองสามารถบำบัดรักษาผู้พิการได้ดี

9.นมถั่วเหลืองช่วยลดอาการขาดแคลเซียม ลดการเกิดกระดูกผุ   ลดการสลายของกระดูก   ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนและยังช่วยในการเจริญเติบโตของกระดูกได้ดีเยี่ยม

10.นมถั่วเหลืองสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดโรคความดันโลหิตสูง

11.นมถั่วเหลืองสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งได้หลากหลายชนิด

12.นมถั่วเหลืองถือว่าเป็นยาบำรุงโลหิตชั้นดี

13.นมถั่วเหลืองเป็นทางเลือกที่ดีของผู้ที่แพ้นมวัว แม้ปริมาณโปรตีนในนมถั่วเหลืองจะน้อยกว่านมวัวก็ตาม

14. นมถั่วเหลือง สามารถรักษาระดับความดันโลหิตของผู้ป่วยโรคเบาหวานได้ดี

15.นมถั่วเหลืองสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจได้ดีมากขึ้น

16.สารไอโซฟลาโวนยังสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยที่ข้องเกี่ยวกับระบบหัวใจและระบบหลอดเลือดทั้งหมดของสตรีวัยหมดประจำเดือนได้อีกเช่นกัน

17.นมถั่วเหลืองยังสามารถบรรเทาอาการของสตรีวัยหมดประจำเดือนได้ดีเยี่ยม       เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างสารไอโซฟลาโวนที่ช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เป็นฮอร์โมนของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่มีเอสโตรเจนลดน้อยลงได้

18.นมถั่วเหลืองมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถต่อต้านการเกิดโรคมะเร็งและเซลล์มะเร็งได้ อย่างสารไอโซฟลาโวน ซึ่งโรคมะเร็งที่นมถั่วเหลืองสามารถต่อต้านได้คือโรคมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับระบบสืบพันธุ์ทั้งหมด อาทิเช่นมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งรังไข่ มะเร็งปากมดลูก เป็นต้น

19.นมถั่วเหลืองสามารถแก้ปัญหาความอ้วนและภาวะอ้วนลงพุงได้ดีเยี่ยม

20.สามารถป้องกันและลดการดูดซึมไขมันในลำไส้ได้

21.ช่วยลดความอ้วนได้ดี ทำให้อิ่มท้องได้นานเพราะมีปริมาณไฟเบอร์ที่สูงมาก

22.ทำให้ผิวขาว กระจ่างใส มีออร่าและดูดี

23.ทำให้ผิวพรรณผุดผ่อง เรียบเนียน

24.สามารถลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยได้ดีเยี่ยม

25.ทำให้ผิวอ่อนเยาว์ เต่งตึง กระชับและไม่หย่อนคล้อย

26.มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งสามารถชะลอความชราได้ดี

27.มีโอเมก้าสามสูง ซึ่งทำให้สมอง ความจำและการเรียนรู้ดี

28.ทำให้เส้นเลือดมีความแข็งแรง แล้วยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเส้นเลือดได้ดี

29.สามารถลดปริมาณคอเลสเตอรอลในร่างกายได้ดี

30.ลดไขมันในเส้นเลือดได้ดีมาก